ENTRAINEMENT DU 6 MAI 2024
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Dernière semaine avec le format interval x deadlift.
Les deadlifts sont volontairement à un poids lourd vous obligeant à lifter sous fatigue.
3+ deadlifts/round.
Double-unders en :20 ou moins
Burpees finis à 45 » maximum..
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📸 by @keni.kaze 🔥 !
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