CrossFit Louvre 3 Paris 9 ème


CrossFit Louvre 3 est une salle de CrossFit à Paris mais surtout un lieu convivial pour vous entraîner et passer la meilleure heure de votre journée

Ouvert du Lundi au Dimanche

Une équipe de Coachs certifiés

À deux pas de la gare Saint-Lazare

Le CrossFit vous intéresse ?
Venez faire une séance d'essai.

QU'EST CE QUE LE CROSSFIT ?


"C'est des mouvements fonctionnels, constamment variés et exécutés à haute intensité."

Le CrossFit un style de vie caractérisé par de l'exercice sécurisé et effectif couplé à une bonne nutrition. Le CrossFit peut être utilisé pour n'importe quel objectif, de l'amélioration de la santé à la perte de poids jusqu'à une meilleure performance. Le programme fonctionne pour tout le monde :

  • de la personne qui débute
  • à la personne qui s'entraîne depuis plusieurs années.


L'ORIGINE DU CROSSFIT ?

Venu des Etats-Unis, le CrossFit est un programme de préparation physique qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l’endurance et l’haltérophilie.

À QUOI DOIS-JE M'ATTENDRE EN FAISAIT DU CROSSFIT ?

Ces exercices, d’une durée variable, sont appelés WOD (Workout of the Day). Pratiqué régulièrement, le CrossFit renforce l’endurance cardio vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre et la coordination. Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants à surtout travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces.


QU'EST CE QUE LE CROSSFIT ?


"C'est des mouvements fonctionnels, constamment variés et exécutés à haute intensité."

Le CrossFit un style de vie caractérisé par de l'exercice sécurisé et effectif couplé à une bonne nutrition. Le CrossFit peut être utilisé pour n'importe quel objectif, de l'amélioration de la santé à la perte de poids jusqu'à une meilleure performance. Le programme fonctionne pour tout le monde :

  • de la personne qui débute
  • à la personne qui s'entraîne depuis plusieurs années.


L'ORIGINE DU CROSSFIT ?

Venu des Etats-Unis, le CrossFit est un programme de préparation physique qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l’endurance et l’haltérophilie.

À QUOI DOIS-JE M'ATTENDRE EN FAISAIT DU CROSSFIT ?

Ces exercices, d’une durée variable, sont appelés WOD (Workout of the Day). Pratiqué régulièrement, le CrossFit renforce l’endurance cardio vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre et la coordination. Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants à surtout travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces.


Le Style de Vie

On arrête les sucres ou en tout cas on commence par les diminuer progressivement, on arrête le canapé. Le style de vie CrossFit :

  • une combinaison d'une bonne nutrition
  • et de l'exercice fréquemment

est la clé de la condition physique et de la santé à long terme.

Les Entraînements

La magie est dans le mouvement. Les entraînements de CrossFit changent chaque jour et peuvent être modifiés pour que tout le monde puisse atteindre son objectif. Les entraînements peuvent être adaptés pour des gens de tout âge et niveau de condition physique.

La Communauté

C'est votre réseau de soutien. Dans des milliers de salle de CrossFit dans le monde (appelez Box De CrossFit), des gens s'encouragent et se motivent chaque jour en travaillant pour atteindre leurs objectifs. Évidemment vous retrouverez le même soutien et la même communauté chez CrossFit Louvre III.

En faisant du CrossFit vous allez aussi abordé une dimension humaine qui vous permettra de vous faire des amis. Le fun est dans la communauté.



NOTRE ÉQUIPE DE CROSSFIT LOUVRE 3 EST LÀ POUR VOUS ACCOMPAGNER, QUI QUE VOUS SOYEZ


Groupe ado crossfit louvre 3 sourire

LES ADOLESCENTS

A partir de 13ans et jusqu’à 17ans. Le CrossFit c’est aussi pour les jeunes. Deux fois par semaine des entrainements adaptés à leur développement sont spécialement préparés pour eux.
Capture d’écran 2022-01-27 à 14.55.20

POUR TOUT LE MONDE

Peu importe le passé sportif, l’âge, la profession : tout le monde est le bienvenu pour pratiquer le CrossFit dans la bonne humeur. Toutes les catégories se mélangent pour laisser place au dépassement de soi !
Team Building crossfit

ENTREPRISES

Envie de rendre votre entreprise plus fit ! Des sessions de Team Building adapté à vous besoin sont proposés. Espace privatisé, séance coachée, climat positif et collaboratif pour faire passer un moment de challenge et de convivialité au groupe.

QUE PENSENT LES ADHÉRENTS DE CROSSFIT LOUVRE 3