CROSSFIT TEENS PARIS
9ème ARRONDISSEMENT
CROSSFIT LOUVRE 3


La méthode CrossFit Teens

Dans la continuité de CrossFit Kids, CrossFit Teens (13-18ans) continuent de développer les capacités motrices et les valeurs de vie (coopération, esprit d'équipe, confiance en soi, confiance en l'autre, esprit positif, etc.) à travers un entrainement encadré par des coaches formés. CrossFit Teens, c’est apprendre les bases CrossFit mais également des valeurs qui seront essentielles au quotidien, aux études, en famille, dans les loisirs comme le respect des règles, le respect de l'autre, l’affirmation de soi, etc.

Objectifs CrossFit Teens

Dans le but d’améliorer leur condition physique et de les préparer à toutes les tâches imaginables de la vie, les coaches Teens de CrossFit Louvre III Paris ont mis en place une programmation inclusive et progressive rien que pour eux, adaptée à leurs besoins et leurs capacités motrices, ce qui donne à chaque athlète les moyens pour devenir meilleur ! Ce programme introduit, progressivement, les mouvements CrossFit en vue de pouvoir suivre la programmation adulte. La mécanique, la technique et la sécurité des mouvements sont les fondement du programme.

Le CrossFit Teens regroupe des mouvements fonctionnels, donc poly-articulaires en fonction desquels le langage/vocabulaire utilisé et la durée des séances varient.