ENTRAINEMENT DU 5 JUIN 2024 – Intervalles de rameur dont la distance diminue au fil de l’entraînement. L’intervalle le plus long est de 4:00 ou moins. Repos intégré pour favoriser la récupération et permettre aux athlètes de pousser le rythme sur chaque intervalle. – #crossfit #crossfitlouvre3 #cflouvre #crossfitfrance #crossfitworkout #intheopen #crossfittraining #motivation #workout #training #fitness #paris @crossfitfrance