ENTRAINEMENT DU 26 MAI 2024 – Les schémas de répétitions descendantes et ascendantes nécessiteront une certaine stratégie sur la façon de gérer votre repos. Ce sera un excellent test pour votre ligne médiane à cause du volume. 15 minutes environ. Les athlètes plus expérimentés peuvent viser une durée plus proche de 10 minutes. – #crossfit #crossfitlouvre3 #cflouvre #crossfitfrance #crossfitworkout #intheopen #crossfittraining #motivation #workout #training #fitness #paris @crossfitfrance