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Wod 100120

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Wod 090120
9 janvier 2020
WOD 130120
13 janvier 2020


Amrap 20′
50 double unders
400 M run
20 pass through 

Aujourd’hui l’objectif sera de travailler sur un temps donné.

20 minutes de travail représentera une durée conséquente où il faudra être constant et ne pas partir trop vite.

Il faudra viser à faire au moins 5 tours

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